婚外情是指在已婚或固定关系中与另一人发生情感或身体关系的行为。婚外情往往会破坏原有的家庭和恋爱关系，也会对个体的身心健康产生负面影响。

1.奇怪的阶段

陌生阶段是指两个人刚刚认识，还没有建立深厚的感情。在这个阶段，他们经常因为相互吸引而接触，并在交往的过程中开始产生感情。对于恋爱中或婚姻中的人来说，这个阶段是非常危险的，因为这个阶段往往容易产生好奇心和冲动，容易犯下无法挽回的错误。

2.亲密阶段

亲密阶段是两个人建立深厚的感情并在情感上相互依赖的阶段。在这个阶段，人们会更加投入情感，对周围的人表现出更多的关心和爱护。对于恋爱或婚姻中的人来说，如果到了这个阶段，往往会陷入感情的漩涡，难以自拔。

3.异化阶段

疏远阶段是指感觉两个人的关系开始变得疏远，彼此之间的联系越来越少。在这个阶段，人们往往会感到孤独和孤独，渴望寻找新的情感支持。对于处于恋爱或婚姻关系中的人来说，如果到了这个阶段，可能会因为对现实生活的不满而选择外遇。