好的关系一定是在彼此协调，互换感受和需求的过程中逐步建立起来的。如果仅仅靠着一时的喜欢，那你们关系其实很难经得起时间的考验，因为关系双方都会不断成长和变化，此时沟通力就显得特别重要。 好的沟通能力至少包括以下三个要点：足够高的开放度、足够清晰的表达、换位思考的能力。

很多人在情感关系里一遇到问题就喜欢逃避，即便伴侣主动寻求沟通他也只是敷衍回应，不去配合解决问题，这就是缺乏开放度；还有的人在沟通过程中总是喜欢指责对方，把重点放在争论对错上，不清楚自己沟通的诉求，这就是缺乏清晰的表达；包括有些人只顾着陈述自己的感受，不会去有来有回的倾听对方的表达，只是沉浸在自己的叙事里，这其实也就是缺乏换位思考的能力。 之所以说缺乏沟通力的人更容易出轨，是因为沟通很多时候就是关系双方建立情感链接的桥梁，如果这个桥梁长时间处于断裂状态，那么自然的，两个人的距离就会越来越远。在情感需求长时间得不到满足的状态下，匮乏感被外来者激活是再正常不过的事情了。